60分鐘試堂體驗

邁出您的健身之旅的下一步，立即預約試堂，由我們專業健身教練與你攜手實現你的健身目標！

60分鐘的試堂包括以下內容：

- 進行初步健康評估

- 了解您的健身目標

- 初嘗針對性訓練

- 預算達到預期結果所需時間

- 為你體態建議適合的鍛煉計劃

我們提供個人化的健身體驗，在課堂前每位受專業認證的星級教練將為客戶訂制針對性的訓練計劃及每週餐單，教練同時會因應客戶當前的訓練水平、健康史以及任何身體限制作出適當調整。

訂制個人訓練計劃後，教練將於課堂上指導學生完成訓練計劃中所安排的訓練動作，針對技巧上給予意見和作出指導，從而提高訓練效率和效果。

在課堂外，教練亦會與學生緊密溝通，即時解決學生日常訓練問題，提供支持和鼓勵，幫助學生們保持積極性並朝着實現健身目標努力邁進。